秋燥，冬补，到底要做什么？

　　最近身边很多同事包括我本人都有秋燥的迹象，发火气的，发痘的，嘴唇干裂的，各种各样的表现形式，很多人都说秋燥，季节的原因。吃的时候要注意，据说现在不要吃茄子，因为秋天的茄子很毒，吃了会发的（一资深同事说的，不知有无科学依据）不幸就被他言中了，昨天无限度拍拉扯后就去吃工作餐了，其中一个是铁板茄子，吃时没管那么多，回来给你颜色看，今天一起床就发现个痘。。。
　　昨天立冬又说冬天要食补，吃牛羊肉等热的东西，还要吃膏方，这膏方我是没吃过，这羊肉反正每次吃好我都要发一俩个痘，所以我吃火锅涮羊肉是要付出面子的代价的。我每次吃火锅必点的是午餐肉，腐竹，鱼丸，嘿嘿都比较吸味道。。。
　　都说药补不如食补，尤其女人还是要吃好，现在要补还是要清凉去火我也弄不懂了，不过刚吃了个龟苓膏，先去去火让痘子下去再说吧。。。