吃饱吃好 上海自助餐地图

　　店名：禾苑

　　地址：浦东新区崂山路张杨路

　  为大家推荐的第一家是位于浦东的禾苑，吃的是常见的烧烤+火锅的自助餐。他们家的价格相当平价，

　  他们家的火锅是无限量供应的，而烧烤则限定在2个小时内。因此，建议大家点菜时不妨先点烤肉等，其他菜品可以慢慢再点。

　  我们还建议大家可以点一道菊花鲫鱼锅，比较健康。看看做这道锅底的食材就不难发现，用的都是一些清火解腻的材料，黄菊花、银耳、枸杞等等，甚至还加了冰糖，这种区别于通常火锅锅底厚重口味的清甜口感，相信可以解去烧烤的肥腻感。另外，锅底里还加了鲫鱼和鱼丸，本身的营养也相当均衡。

　　店名：烤博士

　　地址：普陀区金沙江路1685号农工商118广场2楼（近真北路）

　　接下来推荐的第二家开在金沙江路118广场楼上的自助餐厅，吃的也是烧烤和火锅，不过，食客可以按自己的需要选择不同价位的自助餐。

　　而我们向大家推荐这家自助餐厅的另一个理由，是这里有一道在自助餐之外需要单点，但是却十分适合给年轻人用餐时增添动手乐趣的炒饭。在餐厅里也能自己动手炒饭？其实店家的出发点是希望客人在用餐时中也能体验到生活的乐趣。这里的炒饭根据食材不同，价格有十几块到二十几块不等，免费的酱料也有4种可以选择。如果大家想要让孩子体验一下动手的乐趣，建议只点一份也就够了。

　　店名：MATSURI123

　　地址：长宁区虹许路951号4楼（近延安西路）

　　尝过了火锅和烤肉，最后我们为大家推荐的是一家日本料理。走进店里，12家不同大小、料理店形式的明档窗口就呈现眼前，寿司店、拉面店、居酒屋、炸虾店等等。
　　
　　虽然是自助餐，这家店的日本料理仍然十分考究，比如这道五锦蔬菜南瓜煮，虽然看上去只有份量不多的5种蔬菜，而实际上，每种蔬菜在前期烹制的时候，都要经过专门的处理，比如香菇要加五花肉炖煮，笋要加鸡汤一起熬炖，南瓜则是加入了昆布和鱼来提鲜。这样的做法不仅保持了每种蔬菜互相之间不串味，而且在蔬菜的表面包裹上一层动物脂肪，营养也更加均衡。尤其适合女士和小朋友。

　　最后要提醒大家的是，这家店需要提前预定哦。